PS5独占大作《死亡回归Returnal》系统主要采用「roguelike」玩法，玩家将会在一个随机生成的迷宫内进行探索，在完成指定目标或击倒头目后便能过关。「Roguelike」的一大特色就是当玩家不幸阵亡，主角便会失去身上大部分的物品、经验值及等级。
本作的游戏标题「死亡回归」其实已给了明确提示：每当主角死亡，过程中所获得的武器、道具及素材、等级及武器熟练度，以及游戏内的货币「晶体」一律归零，而且主角更必须回到最初的重生点从头开始。比起大受欢迎的「灵魂」系作品（《Demon’s Souls》及《Dark Souls》），本作并没有在版图内提供任何的中间储存点，无论是主角死亡，或者关掉PS5 等动作，也会让主角失去身上所有装备，重返起点。
由于游戏难度颇高，尤其是在没有中间储存点的关系，一旦死亡便要从头开始，不少人会因感到挫折而气馁，继而放弃。不过如果各位是FPS 好手，或者愿意投放多一点时间来熟习操作技巧的话，死亡次数便会大幅减少。本作要求玩家不断尝试及挑战怪物，透过肌肉记忆来作迅速反应，故此周回作业是少不了的。
故此，本文除了解释游戏系统，也会说明冒险内用到的各种技巧，让大家可以较为稳定地进行攻略，突破无限的死亡轮回。
游戏主要系统
- 每次死亡后地图会随机改动，但基本上每个区域的设计都是固定，只是从许多区域版块之中，随机抽样成为该次冒险的地图。
- 每次死亡后，所有武器、附在身上的寄生生物、武器熟练度、获得的制品道具等全部消失。唯一留下来的是「永久装备」（随故事进行而获得）及「Ether 以太」。
- 每次死亡后，除了第四版图（回声废墟）之外，每个地图的头目都会重生。不过，玩家并无必要再次挑战，这时只要找到通往下一地图的连接点便可。另外当完成一次游戏后，第二章的头目便会复活。
- 假如游戏未进行网上更新，玩家可以回到自己的飞船，进入太空舱内睡眠来回复生命值。可惜这个功能在其后（1.3以后）已被改掉，现在只能回复约10%左右的生命，而且只能使用一次。
游戏没有途中自动储存功能，假若在游玩时关闭PS5，那么下一次启动游戏时，主角便会由零重新开始。故此官方建议，如有需要中途退出游戏，用「待机模式」来关掉PS5会比较好。
若果觉得游戏难度实在太高，可以前往游戏「设定」的选项，于「游戏设定」一栏，把「瞄准辅助」调校为「高」；另外把「奔跑」调校为「一律奔跑」，这样在攻略上会变得较为轻松。游戏内许多敌方炮火都必需以奔跑来彻底回避，尤其是头目的追踪弹幕。故此调校为经常性奔跑可以比较轻松避开。
游戏初期，玩家会发现有许多地方无法到达或者开启等。这些特殊地型都要等待完成主要故事内容后, 主角获得指定的永久装备时方能通过，当中包括传送点、红色能量屏障及树墙（第一地图内可找到对应装备）、空中飞越机关（击败第二地图头目后可获相关装备）、岩浆地层（第五地图可获相关装备）、水下区域（第五地图可获相关装备）等。至于在区域内出现的「石牢」，其背后通常会找到重要宝箱。玩家可以透过找寻相同区域内发生「橙色光芒」的机关,它们大都是位于石牢附近较隐蔽的地方。用枪械将其击破后便能打开石牢。
游戏中偶尔会遇上红色的移动激光，一旦碰上便会损血。玩家可以选择阅读其路线作回避，但其实玩家可以使用「冲刺」直接避开。在游戏后期出现的「紫色」激光且不能用冲刺闪避，这里要注意。
游戏中偶尔会遇上探射灯式的搜索区域，一旦被灯光照中，一道巨型激光便会立即向主角发射。其实这些探射灯都是当自不动的巨人怪物，只要向上稍望便会看到。如果觉得回避探射灯很麻烦，可以向巨人的眼睛射击，便可让它暂时闭眼，让探射灯消失一段时间。
某些区域有隐藏版图，这些都不会在右下角小地图上显示。假如看见地板出现一堆闪烁光芒的晶体，接近后便会堕进隐藏房间，高机率会找到宝箱或大量晶体。然而到了第二地图（鲜红沙漠）以后，这些隐藏房间有可能会出现变种怪物。
另外一种隐藏版图是藏有红色一闪一闪石头的石墙，将之击破后可获得背后的隐藏道具。
右下角小地图的「浅蓝色门」是最一般的门扉，内里的怪物都是一般难度；「深蓝色三角型门」高机率出现大量怪物，或者特殊区域如宝箱房间、复活房间等；「黄色星形门」是斗技场连环挑战，必须要消灭多次来袭的敌人方能通过。「红色门」是头目所在地。
某些区域会出现一些紫色的植物，接近后它便会被自动摧毁，偶尔会出现诸如晶体及回复道具等。第二周目的第四地图出现的「绿色植物」原理相同。
地图内偶尔会找到一些晶体聚合的中型岩石，将之击破后可获得大量的晶体。沙漠地图的晶体岩石不会在小地图上显示，只能用肉眼搜索。
地图内偶尔会找到一些双眼发出微量黄光的石像，将之击破后同样可获大量晶体，这些石像亦不会在小地图上显示。
如遇上全身出现红色屏障的敌人（多数为炮塔），射击对它们无效，必须要在剧情后获得近攻武器才能以近攻将之消灭。
在第一地图会遇上主角的20世纪小屋，钥匙在同一地图内有机会拿到，拿到后就会永久在身。进入小屋后可以随意逛并欣赏剧情。每完成一个版图便能进入小屋一次，看毕剧情后可以解锁新的制品道具。
本作设有两个结局，第一个只要完成六个地图便能收看。在完成后重新进入游戏，各个地图内会随机出现专属的新道具「太阳脸孔碎片」，收集全部地图的六个碎片后，便能再次进入「蔓生废墟」或「回声废墟」的主角小屋。完成剧情后获得「车钥匙」。再次前往最后的地图「深渊之痕」，击倒头目后在其下方会找到一辆车，接近后开启车门就能欣赏另一结局。
- 游戏钱币「奥波勒兹晶体」建议多储起来别乱用，到了地图内的道具制造所可用来购买一些重要装备，如能够在生命值低下时自动回复生命的制品等。
- 每种枪械都有其独特功能，譬如「追寻空无者」拥有一定的自动导向能力，但子弹威力较低；「爆破枪」就如霰弹枪，近距离威力极高，但在面对高空飞行的敌人就较无力。留意关卡开始时的手枪属半自动型，自行按R2 射击的射速会比按下R2 的自动连射速度较快，威力亦会变高。
- 武器特性是透过击杀敌人来储蓄经验值，武器熟练度每五级会提供一个栏目，一旦开启后，该技能字条便处于永久开启状态。特性可以改变一把武器的强弱及攻击方法，有空的话不妨多作尝试。
- 这游戏以不按L2 进行瞄准的方式来射击会较瞄准较为轻松，主要原因是敌人，尤其是头目移动速度快，以及弹幕范围极广。按L1 瞄准后虽能减少子弹的溅射程度（即子弹会较集中在准星位置），但视野会变窄，较难闪避弹幕。
- 敌人血条下方的是「麻痹值」，持续向该敌人射击便能增加，储满后敌人便会不能行动一段时间。头目没有麻痹值。
- 多利用地图上的墙壁来抵挡四方八面的激光或子弹，要留意的是某些石柱是可以被击破的，不能作为掩护。另外留意红色子弹及紫色子弹懂得「穿墙」及「穿门」，除了跳跃或冲刺闪避之外没其他办法。
- 某些敌人对射击有抗性，譬如炮台及初期的「树人」等。近攻可以对它们作出重大伤害，炮台通常都是一击即破。
- 除了冲刺，以及被击中后的一段极短时间外，主角其他的动作均没有「无敌时间」，包括近身或远方的攻击动作，以及钩爪飞越等，过程中假若被子弹碰到也是会损血。每消灭一个敌人，武器熟练度便会提升一次。提升的熟练度与敌人强度无关，每把武器都有自己的固定的提升倍率。换言之，击杀头目所获得的熟练度，与击杀普通小卒都是一样。武器熟练度越高，往后开启宝箱时获得的武器等级亦会越高，武器等级越高威力越强，而且配备的永久武器特性会更多。武器熟练度的上限为30，大概是每一个地图会提升5 级。回复道具(罗盘草及罗盘草树脂)有两种效果，分别为回复生命值，以及提升生命值上限的能量格， 后者必须储满三格才能真正提升生命条(可在生命值条的左方看到储蓄能量格状况)。肾上腺素浓度亦是透过击杀敌人来提升等级，最高为五级，效果如下：
等级一「强化超载」： 超载按R2 的触发区域变得更广。
等级二「提升视野」： 可在障碍物后方看到正在向主角攻击的敌人身影。
等级三「强化近战攻击」： 近战攻击威力增加。
等级四「强化熟练度： 武器熟练度的提升率增加50%。
等级五强化奥波勒兹晶体回收率： 敌人掉落的晶体数量变多。
由上述可见，肾上腺素浓度是最能够直接提升主角威力的要素，尤其是等级五可加快晶体收集数量，让玩家更容易购买威力强大的制品道具。个人建议必买道具制品: 太空人模型（原地复活一次，回复约1/3 的生命值）、肾上腺素汲吸（”adrenaline leech”；每一级肾上腺浓度修复完整度伤害的5%），以及提升生命值上限道具。
肾上腺素汲吸游戏内的解释比较模糊，其实是每当提升一级肾上腺素后，主角便会自动触发「晶体虹吸」效果， 在这之后每次拾到晶体便会回复生命值，包括敌人掉下的晶体，或者拾取道具。由于这种效果没时限（只要别被敌人打中， 一直维持肾上腺素的等级），加上回复效果随肾上腺素等级增加，在攻略过程中是其中一个最重要的生命值回复道具，如果遇上必定要入手。寄生生物效果有好有坏，但某些「坏效果」影响甚微。地图内偶尔会遇上吸取寄生生物换取晶体的仪器，又或者是彻底除掉所有寄生生物的道具等。